【チャレンジ】体脂肪を減らす方法を実践！減量目標は〇〇％！
ダイエットにチャレンジ ダイエットをしようとしても結果が出ない、 自分は太りやすい体質で、痩せるのが難しいのではないか、 と思ったことはありませんか。 私もずっとそう思っていました。 それでも痩せたい、そう思った私はダイエット本やネットで情報を集めました。 はじめは結果が出ませんでした。 しかし、集めた情報を組み合わせると、結果が出たのです！ 半年で体脂肪率は23%から15.8％まで7.2%も減少 […]
はるとブログ プログラミング・AIイラスト・英語などについて情報発信しています