- 2019.04.03
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【チャレンジ】体脂肪を減らす方法を実践！ダイエット2日目の結果は〇〇%減量！【ちょいゆるやか】
ダイエット2日目の結果を発表！ 痩せるために運動しているのに全然痩せない、ということありませんか？ どうやって痩せたらいいかわからないという方のために、 私のダイエット記録を公開します。 私のダイエット方法は、過去に2回、成果を上げました。 ・半年で体脂肪率を23%から15.8％まで、7.2%も減少！ ・4日で体脂肪率を1.2%減少！ 今回は、体脂肪率を0.6%減らすのを目標にダイエットします。 […]