【チャレンジ】体脂肪を減らす方法を実践！ダイエット1日目の結果は〇〇%減量！
ダイエット1日目の結果を発表！ 暖かくなってきて冬の間についた脂肪を落としたい、と思いませんか。 でも、どうやったら痩せたらいいかわからないという方のために、 私のダイエット記録を公開します。 私のダイエット方法は、過去に2回、成果を上げました。 ・半年で体脂肪率を23%から15.8％まで、7.2%も減少！ ・4日で体脂肪率を1.2%減少！ 今回は、体脂肪率を0.6%減らすのを目標にダイエットしま […]
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