ダイエット2日目の結果を発表！ 痩せるために運動しているのに全然痩せない、ということありませんか？ どうやって痩せたらいいかわからないという方のために、 私のダイエット記録を公開します。 私のダイエット方法は、過去に2回、成果を上げました。 ・半年で体脂肪率を23%から15.8％まで、7.2%も減少！ ・4日で体脂肪率を1.2%減少！ 今回は、体脂肪率を0.6%減らすのを目標にダイエットします。 […]
ダイエット1日目の結果を発表！ 暖かくなってきて冬の間についた脂肪を落としたい、と思いませんか。 でも、どうやったら痩せたらいいかわからないという方のために、 私のダイエット記録を公開します。 私のダイエット方法は、過去に2回、成果を上げました。 ・半年で体脂肪率を23%から15.8％まで、7.2%も減少！ ・4日で体脂肪率を1.2%減少！ 今回は、体脂肪率を0.6%減らすのを目標にダイエットしま […]
ダイエットにチャレンジ ダイエットをしようとしても結果が出ない、 自分は太りやすい体質で、痩せるのが難しいのではないか、 と思ったことはありませんか。 私もずっとそう思っていました。 それでも痩せたい、そう思った私はダイエット本やネットで情報を集めました。 はじめは結果が出ませんでした。 しかし、集めた情報を組み合わせると、結果が出たのです！ 半年で体脂肪率は23%から15.8％まで7.2%も減少 […]
ブログ引っ越しました！ こんにちは！本郷 春都 （@hongo_haruto）です。 自己紹介 はじめて読んでくれる方もいると思うので、まずは自己紹介をします。 私は、 ・東証一部上場のメーカー ・外資系コンサルティングファーム ・外資系レコード会社 で働いてきた男性です。 本業は、会計・税務の仕事をしています。 加えて、シナリオライターの仕事もやっています。 これまで、 ・経済的自 […]
